Лучший способ похудеть
 Отправлено: 05/10/2009 10:27:55 Заголовок: Лучший способ похудетьЛучший способ похудеть прост - перестать объедаться, т. е. не переедать. Но здесь нужна сила воли, а привычка переедать у нас заложена на генном уровне. Это я про себя. Моя мама рассказывала, что в детстве у них просто отбирали продукты, в качестве налога, она выросла в деревне. Семья большая, детей много и вечно впроголодь. Потом война - опять голод. Да и потом не жировали, досталось этому поколению. И сколько помню маму, она любила поесть впрок, настроение у нее улучшалось. Хотя это ее переедание и сослужило ей плохую службу, если так можно выразится, в конечном итоге. Как вывод из вышеперечисленного можно сделать - основной момент это исключить переедание, хорошая качественная пища и конечно же, спокойствие, стрессоустойчивость, на все смотреть философски - мы гости на этой земле.  |
|
| Ответить | |
